Hamarosan itt lesznek az új termékeink. Figyeljék híreinket, a későbbiekben olvashatnak bővebb információkat róluk.
Bővebben...-
-
Elhízás - Fogyókúra ? (3. rész) Az étrend. Akkor most beszéljünk egy kicsit az étrendünk megfelelő összeállításáról, de persze mindenki nyugodtan szemezgessen a felsorolt listából, alakítsa étrendjét a saját ízlése szerint. Első lépésként fontos, hogy szabaduljunk meg a luxusenergiától. Figyeljünk például a cukorbevitelre, hiszen a cukor sem vitaminokat, sem ásványi anyagokat nem tartalmaz csupán „üres kalóriát” jelent. Az italokra nagy hangsúlyt fektessünk, hiszen néhány pohárnyi cukrozott üdítő, tea vagy kávé 1 - 2 étkezés energiáját jelentheti pedig nem enni, csak inni szerettünk volna. Édesítésre lehetőleg használjunk mesterséges édesítőket tabletta, por, vagy folyékony édesítőszer formájában. Ha nem szívesen használunk mesterséges édesítőszereket akkor megfelelő hatásfokú lehet
Bővebben...