My cart 0

Month : május 2016

Főoldal » 2016 » május

  • A fogyókúra buktatói. Környezeti tényezők.

    máj 30, 2016 Kategóriák: Egyéb

    A fogyókúra buktatói. Környezeti tényezők. Mottó: A leghatásosabb diéta mindig észrevétlen. Az evés örömforrás, fontos, hogy az is maradjon, ezért érdemes inkább lassan, kis lépésekben haladni a célunk felé és úgy alakítani a környezetünket, hogy az folyamatosan összhangban legyen az elképzeléseinkkel. Köztudott, hogy az evés - fogyás harcában, illetve a fogyókúra hátterében komoly pszichés tényezők bújnak meg. Étkezési szokásainkat sokkal inkább vezérlik az aktuális érzelmeink, lelki állapotaink, és a külső tényezők, mint sem a belső motor, az éhségérzetünk. Sokszor előre elhatározzuk,  hogy miből és mennyit eszünk. Hiszen ébredéskor már a reggelin, vagy a kávén és a hozzá bekapott süteményen járnak a gondolataink. Nem csoda,

    Bővebben...

  • Epekímélő étrend

    máj 21, 2016 Kategóriák: Egyéb

    Epekímélő étrend   Az epe a zsírok emésztésénél játszik szerepet, ezért az általános epekímélő étrendnél a zsírbevitel csökkentése alapvető követelmény. A nagy mennyiségű zsíros étel gyulladást okozhat, így az étrendben a zsírszegény élelmiszerek javasoltak. A szükséges összes zsírfogyasztáson belül a növényi zsiradékokat (étolaj, olíva olaj, margarinok) kell előtérbe helyezni, mivel ezek emésztése könnyebb. A durva rostok, erős fűszerek gyulladást okozhatnak. Előnyös a napi többszöri (5-6) kis volumenű étkezés, mivel az egyszeri bőséges táplálék az emésztést megterheli. A szénhidrátok állnak a diéta előterében, ezek is elsősorban könnyen emészthető élelmiszerek formájában (pl. liszt, rizs, burgonya, gyümölcs- és zöldséglevek, kompótok, zsenge zöldségek, nyers (hámozott) gyümölcsök, amennyiben engedélyezett: méz,

    Bővebben...

  • Győrben

    máj 20, 2016 Kategóriák: Egyéb

    újabb helyeken kaphatóak már termékeink: - "Aranyhajó" Patika - "Gyógymag" Gyógynövény és Táplálékallergia bolt - Szent György Patika Szeretettel várnak minden kedves érdeklődőt és vásárlót.  

    Bővebben...

  • Akciónk utolsó napjai …

    máj 12, 2016 Kategóriák: Egyéb

    Május 31. -én lejár a 20% akció, érdemes kihasználni a még hátralevő pár nap kínálta lehetőséget. Nagyobb tételben vásárolva - sokkal kedvezményesebb, sokkal jobban megéri az árát. A 20% az egyes termékeknél plusz 2 INGYENES terméket jelenthet! Érdemes megfontolni! /Figyelem! Továbbra is az általános kereskedelmi szokásokat betartva csak az azonos termékekre vonatkozik az akció, és a kedvezmények nem összevonhatók./

    Bővebben...

  • Sport és táplálkozás

    máj 02, 2016 Kategóriák: Egyéb

    Sport és táplálkozás Világszerte nagy problémát jelent az elhízás és a túlsúly. A testtömeg szabályozásában és az ideális testsúly elérésében alapkövek lehetnek a testmozgás és a sport. A testi lelki jóllét, jó kondíció, jó közérzet, megfelelő teljesítőképesség nagyon fontos eleme az egészséges életmódnak. A mozgás elengedhetetlen része lett a mindennapjainknak, de a sporttáplálkozás tápanyagigénye sportáganként, időszakonként és edzésmennyiségtől függ és eltér az inaktív ember igényétől. A rendszeres mozgás javítja testünkben az izom-zsír arányt, jó hatással van energiaegyensúlyunkra, karbantartja szív érrendszerünket, önértékelésünket segíti. A jó erőnléttel, azzal hogy fittnek érezzük magunkat javul az önértékelésünk is. Véleményem szerint erre mindenkinek szüksége van, tehát sokakat érinthet,

    Bővebben...
Fel