Pajzsmirigy túlműködés diétája Táplálkozzunk változatosan, minél többféle élelmiszert, ételt próbáljunk ki! Együnk naponta többször keveset (4X-5X étkezés az ideális!) és mindig iktassunk be zöldség, főzelékfélét és gyümölcsöt. Együnk élelmi rostban gazdag élelmiszereket,gabonaféléket mint pl.: teljeskiőrlésű kenyereket min Rozs, Graham, Többmagvas! Kerüljük a forró vagy erősen fűszeres ételek, italok fogyasztását! Napi 2,5- 3l folyadék bevitel ajánlott! Mivel kialakulhat csontritkulás ezért előzzük meg: Az étrend gerincét alkossák tej és tejtermékek Ne fogyassunk pácolt, füstölt élelmiszereket! Ne fogyasszunk alkoholt vagy csak nagyon ritkán! Kerüljük a túl sok sót(Jódozott só nem ajánlott!), cukrot vagy barna cukrot fogyasszunk de azt is ritkábban! Csökkentsük a kávé,
Bővebben...-
-
Nagyon Boldog Karácsonyi Ünnepeket és Vidám, Örömteli, Egészséges és Gazdag Új Esztendőt kívánunk minden kedves munkatársunknak és a kedves vásárlóinknak.
Bővebben... -
December 15. -ig minden kedves munkatársunknak a 14. havi díjak is kifizetésre kerülnek.
Bővebben... -
A köszvény étrendje A köszvény az emberre jellemző megbetegedés, a purin (húgysav) anyagcsere zavara, melynek következtében húgysav felszaporodik a vérben. A húgysav a szervezetben lévő, és a kívülről bekerült purin bázisok lebontásával képződik, majd a vizelettel ürül. A szervezeten belüli lebontáshoz nem férhetünk hozzá, ezért csak a kívülről bevitt purin tartalmú anyagokat tudjuk csökkenteni. Nátriumsó alakjában lerakódik a szövetekben, elsősorban az ízületekben és rohamokban megjelenő, vagy tartós ízületi gyulladást okoz. Tartósan magas húgysavszint következményképpen vesekő képződhet. A köszvény férfiaknál lényegesen gyakoribb, mint a nőknél. Kiváltó tényezők: elhízás, bőséges táplálkozás, főként a nagy mennyiségű hús fogyasztása, túlzott szeszesital bevitel, erős fizikai- és/vagy pszichés megterhelés. Étrendben
Bővebben... -
A gastro-oesophagialis reflux étrendje Gastro-oesophagialis reflux során a savas gyomortartalom a gyomorból a nyelőcsőbe jut. A nyelőcső kémhatása fiziológiás körülmények között semleges (pH 7). A gyomortartalom körülmények között savas kémhatású és ennek megfelelően a reflux is savanyú. A gyakori savas visszaáramlás megváltoztathatja a nyelőcső kémhatását és krónikus gyulladást idézhet elő. A betegek gyógyszeres kezelése mellett fontos a megfelelő diéta és néhány életmódbeli változtatás betartása. Elhízott betegek esetén a súlycsökkenés is javíthat az állapoton. Tehát ha a betegnek súlyfeleslege van, mindenképp fogyókúráznia kell. Életmódbeli tanácsok: a betegnek magasabb párnán kell aludnia, hogy ezzel is elkerüljük a visszaáramlás a szűk ruházat viselését,
Bővebben... -
Akció! Vásárlóink figyelmébe! Továbbra sem drágultunk! Megőrizve a minőséget már harmadik éve tartjuk árainkat! 2017. november 2. -tól ismét meghirdetjük karácsonyi akciónkat. A Saffron készítményünket karácsonyi díszcsomagolásban jóval olcsóbban ajándékozhatja szeretteinek az ünnepek alatt: - 1 díszcsomag (4 db Saffront tartalmaz) ára 22.000 Ft - háromnál több díszcsomag ára pedig darabonként újabb 2000 Ft-tal lesz ismét olcsóbb, tehát 20.000 Ft díszcsomagonként. Szeretettel várjuk érdeklődésüket!
Bővebben... -
MÁJKÍMÉLŐ DIÉTÁS ÉTRENDI AJÁNLÁSOK Az emberi szervezet legnagyobb mirigye a máj. Legfőbb feladata a méregtelenítés. Minden áthalad rajta, ami a tápcsatornába kerül, legyen az étel, ital, vegyszer, vagy gyógyszer. Központi laboratóriumként a máj átvizsgálja, elemeire bontja a szervezetbe jutó anyagokat, beépíti a hasznosíthatókat és kiszűri az ártalmasakat. A máj mintegy ötszázféle feladatot lát el, ezek közül a két legfontosabb: megtisztítja a vért az anyagcsere salakanyagaitól, és hasonlóképpen bánik a hormonokkal, a gyógyszerekkel és az alkohollal. A táplálékokat energiává alakítja át és glikogén formájában tárolja, majd a fizikai erőfeszítés esetén a glikogént szőlőcukor alakjában juttatja el az izmokba. Naponta késztetjük a májunkat a
Bővebben... -
Vásárlóink kérdésére: mint ahogyan korábbi írásunkban is jeleztük, szeretnénk ismételten felhívni a kedves vásárlóink, fogyasztóink figyelmét arra, hogy a saffron készítmények "vivőanyagaként" használt szőlőmagolaj az utóbbi két évben a piros szőlő magjának sajtolásából készült és ezért zöld színű szőlőmagolajból került felhasználásra. Mind ezek miatt normálisan is a termékek nem sárgás, hanem zöldessárga, vagy zöldes színűek. Ez a termék minőségét nem rontja, nem "romlott" a készítmény. A váltásra azért került sor, mert a kutatások szerint a piros szőlő magja gazdagabb nyomelemekben és vitaminokban, ez által sokkal értékesebb. Megértésüket köszönjük. Várjuk továbbra is hívásaikat és kérdéseiket, amelyekre nagyon szívesen válaszolunk. A többeket érintő ismereteket pedig változatlanul a honlapon
Bővebben... -
ROSTGAZDAG ÉTREND (székrekedés étrendi kezelése) A táplálékban található rostok jelentős mennyiségű vizet szívnak magukba, így megnövelik a széklet tömegét, mechanikusan izgatják a bélfalat . Megkötik a káros anyagcseretermékeket. Rost-gazdag élelmiszerek Zöldség és főzelékfélék : zöldbab, zöldborsó, sárgarépa, karalábé, káposztafélék, bab, lencse, sárgaborsó, csemege kukorica, cékla, zöldpaprika, paradicsom, karfiol, mák, zöldhagyma, vöröshagyma, karalábé. Gyümölcsök : őszibarack, sárgabarack, szilva, körte, gesztenye, alma, ribizli, málna, csipkebogyóhús, mandula, gesztenye, körte . Kenyér és tésztafélék : barna kenyerek, teljes kiőrlésű kenyerek, péksütemények, magvas készítmények, zabkorpa, zabpehely, müzli, rostokban dús abonett, korpovit keksz , árpagyöngy, napraforgómag, tökmag . Egyéni érzékenységtől függően fokozhatják a bélműködést : paradicsom, banán, fokhagyma, hagyma, tej, kefir, joghurt, savanyú káposzta és leve, kovászos
Bővebben... -
Hasnyálmirigy betegségben szenvedők diétája A hasnyálmirigy kettős működésű mirigy, mely belső és külső elválasztású részből áll. Külső elválasztású része emésztőnedvet választ, mely a gyomor utáni bélszakaszba, a nyombélbe jut, ahova a közös máj és epevezeték is nyílik. Ez az emésztőnedv olyan enzimeket tartalmaz, amelyek a táplálékkal bekerülő fehérje, zsír és szénhidrát bontásához szükségesek. Ha ezek az enzimek hiányoznak, vagy mennyiségük csökken, akkor emésztés zavar következik be. Belső elválasztású részei termelik az inzulint, amely a vércukorszint szabályozásában fontos. A krónikus hasnyálmirigy gyulladás tartós lefolyású betegség. Létrejöttében oki tényező az epekő betegség, a rendszeres alkoholfogyasztás, a vér magas zsír- és kálcium tartalma, ez elfogyasztott táplálék
Bővebben...