Pajzsmirigy túlműködés diétája Táplálkozzunk változatosan, minél többféle élelmiszert, ételt próbáljunk ki! Együnk naponta többször keveset (4X-5X étkezés az ideális!) és mindig iktassunk be zöldség, főzelékfélét és gyümölcsöt. Együnk élelmi rostban gazdag élelmiszereket,gabonaféléket mint pl.: teljeskiőrlésű kenyereket min Rozs, Graham, Többmagvas! Kerüljük a forró vagy erősen fűszeres ételek, italok fogyasztását! Napi 2,5- 3l folyadék bevitel ajánlott! Mivel kialakulhat csontritkulás ezért előzzük meg: Az étrend gerincét alkossák tej és tejtermékek Ne fogyassunk pácolt, füstölt élelmiszereket! Ne fogyasszunk alkoholt vagy csak nagyon ritkán! Kerüljük a túl sok sót(Jódozott só nem ajánlott!), cukrot vagy barna cukrot fogyasszunk de azt is ritkábban! Csökkentsük a kávé,
Bővebben...-
-
Nagyon Boldog Karácsonyi Ünnepeket és Vidám, Örömteli, Egészséges és Gazdag Új Esztendőt kívánunk minden kedves munkatársunknak és a kedves vásárlóinknak.
Bővebben... -
December 15. -ig minden kedves munkatársunknak a 14. havi díjak is kifizetésre kerülnek.
Bővebben...