Összefoglalás
A sportolók azon vágya, hogy a teljesítményük javuljon évszázadokra nyúlik vissza, talán az első versenyek, nemzetközi megmérettetések, olimpiák idejére.
A kedvező élettani hatásaikról hallva a sportolók 40-60 % -a fogyaszt valamilyen vitamint vagy étrend-kiegészítőt. Ezt természetesen első sorban a teljesítményük fokozása, majd az egészségük megőrzése, a különböző sérülések megelőzése érdekében teszik. Fontos számukra a stressz mentes minél jobb eredmények elérése. A siker.
Ma már egyre inkább a figyelem középpontjába kerültek a különböző vitaminok mellett a növényi eredetű étrend kiegészítők. A jelen tanulmány ennek jegyében a sportteljesítmény növelését helyezte a középpontba: a kognitív funkciók javítására, a koncentráció fokozására hasznos, valamint a stressz oldására is alkalmas növények közül emelte ki a legfontosabbakat.
A gyógynövények alkalmazásának több évtizedes hagyománya ismert. Így ma a tudományos kutatás célja nem a gyógyhatásuk bizonyítása, hanem sokkal inkább az, hogy magyarázatot találjon e növények optimális használatára és hatékonyságára. Ebből pedig két dolog következik: egyrészt a fogyasztásukkor az ebben a témában járatos szakember segítsége elengedhetetlen, másrészt pedig kétségtelen, hogy az alapok lerakása után további tudományos igényű munkák lesznek szükségesek az ismereteink elmélyítéséhez. A jelen tanulmány pedig ehhez nyújt egy láncszemet.
A későbbiekben részletekben tesszük közzé, a teljes tanulmányt. Most fogadják szeretettel, az összefoglalást.
Szerzők: Resch Mária PhD Dr pszichiáter, Kovács Rebeka dietetikus